4月24日是24节气中的芒种，芒种后过，气溫增加强降水多，湿热下，人不可防止感到恐惧手腿困倦、萎靡萎靡。怎么样才能躲过这些的困倦形态？广州市重大疾病应对操纵核心厂家4月24日建议：新市民要因应节气发生改变，宜早睡起早，工作餐后设置40分种控制午休，日常生活多入皂瓜类等良好新鲜绿色菜、蒜瓣等灭菌类新鲜绿色菜，儿童要十分防止 太过分和平相处宠物犬，防止惹内虫卵病。 　　“这是因为太热艾滋病毒、艾滋病毒繁值增快，公众烦请家庭养殖猴子猫狗，应还要还要主意搞好洗涤、剪短狗毛。”疾控专业人员温馨提醒，家庭小儿更加还要还要主意别过于接近猴子猫狗，还要还要主意定期狗狗驱虫，防止被其抓被狗被狗咬伤或得罪虱、蚤、蜱等寄托在虫。若娃儿不小心被猴子猫狗被狗被狗咬伤可能出現浑身上下刺痒、红痛等反应，应当即医治，容易延后培育。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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